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2017年04月 の縦カレンダー
総計:10 回 (2.70日に1回 のペース)
距離:120 km
時間:11時間14分17秒
01(土) -
02(日)08:44 11.7km 1:6:57 久しぶりの朝ランはホテルから名古屋城往復です。名古屋城をまじかに見られたのは良かったのですが、帰りに歩道の段差に足をとられて大転倒してしまいました。大事には至らなかったものの、手のひらを擦りむいて痛いです(涙)
03(月) -
04(火) -
05(水) -
06(木)11:35 17.8km 1:40:13 今日でしょ!ということで見沼代用水西縁へ花見ラン。桜は満開でとても気持ちよかったのですが、ちょっと風が強くて疲れました。 https://t.co/HozBZlqo3g
07(金) -
08(土) -
09(日)10:32 8.1km 0:45:58 雨やんだ!と思ったので別所沼に出かけましたが、けっこう降ってきたので適当なタイミングで戻ってきました。別所沼往復にした判断は今日に関しては正しかったようです。
10(月)06:17 5.2km 0:28:36 久しぶりの朝ランは、北浦和公園外周のいつものコースです。汗かいて気持ちが良いです。
11(火) -
12(水) -
13(木)06:05 2.5km 0:14:14 今朝も北浦和公園の外周を走りましたが、途中でトイレに行きたくなったのでリタイア。ちょっとしか走れませんでした。
14(金)12:53 16.0km 1:28:50 今日も見沼代用水西縁を走ってきました。まだ桜がずいぶん残っていたので、楽しい花見ランができました
15(土) -
16(日)10:08 22.4km 2:5:8 今日は埼京線沿いに南下して戸田公園のところで川口方面に向かい、京浜東北線沿いを北上して帰ってきました。久しぶりの20キロ超えランで疲れました。
17(月) -
18(火) -
19(水)06:10 5.2km 0:30:22 「シネマハスラー」のバックナンバーを聴きながらの朝ラン。気持ち良い汗をかきました。いつもの北浦和公園外周です。#utamaru
20(木)16:03 16.2km 1:30:26 今日はゴールを湯屋敷孝楽に定め、15キロくらい走るにはどうしようか考えた結果、いつもの見沼代用水西縁に。桜はすっかり散ってしまっていましたが、緑が目に優しい良いコースです。
21(金) -
22(土) -
23(日) -
24(月) -
25(火) -
26(水) -
27(木) -
28(金)14:15 14.9km 1:23:33 このところ忙しくて1週間ぶりのランだったのですが、思ったよりも身体が軽くて気持ちよく走れました。今日は羽根倉橋を渡って荒川土手を南下してみました。
29(土) -
30(日) -
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